СДВГ, импульс и корзина из одиннадцати позиций

Заметная часть тех, кто пользуется этим сайтом, пришла из сообществ о СДВГ, и объяснение в отзывах всегда похожее: покупка здесь даёт ощущение, но не даёт счёта. Вопрос слишком серьёзный, чтобы отвечать наугад, поэтому мы искали две вещи: что рецензируемая наука реально измерила об импульсивных покупках и что наши собственные 33 374 заказа показывают о форме импульса.

Что говорит литература, с именами авторов

Самый крупный обзор по теме принадлежит Маразу, Гриффитсу и Деметровичу, он вышел в журнале Addiction в 2016 году. Авторы собрали 40 исследований, 49 оценок из 16 стран и около 32 тысяч человек, и получили распространённость компульсивных покупок 4,9% в репрезентативных выборках взрослых и 8,3% среди студентов. То есть явление частое, но далеко не норма.

О связи с СДВГ убедительнее всего работа Брук, Чжана, Брука и Лейкефелда, опубликованная в Psychiatry Research в 2015 году, потому что тех же людей наблюдали 29 лет, в среднем с 14 до 43. Симптомы СДВГ во взрослом возрасте оказались связаны с компульсивными покупками, вместе с более ранними импульсивными покупками, подавленным настроением и прежним употреблением запрещённых веществ. Эту фразу стоит читать внимательно: связь не означает причину, и ничто из этого никому не ставит диагноз.

Форма импульса в наших цифрах

Посмотрите на форму этой таблицы. Самый частый заказ содержит одну позицию, это 35,6% всех случаев, а сразу за ним идёт гора из одиннадцати и больше, 18,9%. Средняя полоса, четыре или пять позиций, оказалась самой маленькой. Как только цена уходит со сцены, у корзины пропадает средний размер: человек либо приходит за конкретной вещью и уходит, либо идёт по всему списку.

Повторы говорят о том же. Из 261 180 строк заказа за всю нашу историю в 10,6% количество больше единицы, в среднем 2,1 штуки. А рекорд одной строки составляет 8 644 штуки одного товара в одном заказе, и это уже не покупка: это человек держит кнопку плюса, чтобы посмотреть, до чего дойдёт.

Что из этого можно взять на практике

Мы уже публиковали здесь, что второй заказ приходит обычно минут через десять после первого, а те, кто возвращается на следующий день, собирают корзину того же размера, без разгона. Вместе эти две вещи говорят то же, что литература повторяет об импульсе: это короткое состояние, а не постоянная черта дня.

• •Закрыть вкладку это не сила воли, а смена состояния. По нашим данным импульс, который растёт внутри сессии, ночь просто не переживает.
• •Список желаний существует, чтобы откладывать, и именно откладывание наша кривая показывает работающим.
• •Если желание купить приходит вместе со скукой, поздней ночью или раздражением, это информация о моменте, а не о товаре.

Импульс здесь не имеет среднего размера: либо одна позиция, либо одиннадцать. Знание этого ничего не лечит, но помогает заметить, в каком из двух режимов вы сейчас.

Предупреждение, умолчать о котором было бы нечестно: этот магазин живёт именно тем, что выдаёт это ощущение, так что у нас есть интерес в теме. Ничто здесь не является диагнозом, клинической оценкой или лечением. Если вы узнали этот рисунок и он стоит вам настоящих денег, просроченных счетов или ссор дома, помогает специалист по психическому здоровью, а не сайт, продающий нулевую сумму.