ADHD, 충동, 그리고 열한 개짜리 장바구니

이 사이트를 쓰는 사람 가운데 상당수는 ADHD 커뮤니티를 거쳐 왔고, 후기에 적히는 이유는 늘 비슷합니다. 여기서 사면 느낌은 오는데 청구서는 오지 않는다는 것입니다. 어림짐작으로 답하기에는 너무 무거운 질문이라, 두 가지를 찾아봤습니다. 동료 심사를 거친 연구가 충동구매에 대해 실제로 측정한 것, 그리고 우리 주문 33,374건이 충동의 모양에 대해 보여주는 것입니다.

문헌이 말하는 바, 저자 이름과 함께

이 주제의 가장 큰 리뷰는 마라즈, 그리피스, 데메트로비치가 2016년 학술지 Addiction에 발표한 연구입니다. 40편의 연구와 16개국에서 나온 49개의 추정치, 약 3만 2천 명을 모아 성인 대표 표본에서 강박구매 유병률을 4.9%로, 대학생에서는 8.3%로 산출했습니다. 드물지는 않지만 일반적이라고 하기에는 한참 먼 수치입니다.

ADHD와의 연관에서 가장 설득력 있는 연구는 브룩, 장, 브룩, 로이케펠드가 2015년 Psychiatry Research에 발표한 것입니다. 같은 사람들을 평균 14세부터 평균 43세까지 29년간 추적했기 때문입니다. 성인기의 ADHD 증상은 이전의 충동구매, 우울한 기분, 과거의 불법 약물 사용과 함께 강박구매와 연관되어 나타났습니다. 이 문장은 조심해서 읽어야 합니다. 연관은 원인이 아니고, 이 가운데 무엇도 누군가를 진단하지 않습니다.

충동의 모양을 우리 숫자로

표의 모양을 보십시오. 가장 흔한 주문은 품목이 하나뿐이고 전체의 35.6%이며, 바로 뒤에 열한 개 이상을 쌓은 주문이 18.9%로 따라옵니다. 네다섯 개라는 가운데 구간이 가장 작습니다. 가격이 무대에서 빠지면 장바구니에는 평균 크기라는 것이 사라집니다. 원하던 한 가지만 집고 나가거나, 목록 전체를 훑고 내려가거나 둘 중 하나입니다.

수량의 반복도 같은 이야기를 합니다. 지금까지 쌓인 261,180개의 주문 줄 가운데 10.6%는 수량이 하나를 넘고, 평균은 2.1개입니다. 그리고 한 줄의 최고 기록은 같은 상품 8,644개를 한 주문에 담은 것인데, 이것은 이미 구매가 아닙니다. 더하기 버튼을 누른 채로 어디까지 가는지 지켜보는 사람의 모습입니다.

여기서 실제로 가져갈 만한 것

두 번째 주문이 대개 첫 주문 십 분쯤 뒤에 들어온다는 것, 그리고 다음 날 돌아온 사람은 같은 크기의 장바구니를 담고 상승이 없다는 것은 이미 여기에 공개했습니다. 둘을 합치면 문헌이 충동에 대해 반복해 온 말과 같아집니다. 충동은 하루의 고정된 성질이 아니라 짧은 상태라는 것입니다.

• •탭을 닫는 일은 의지력이 아니라 상태를 바꾸는 일입니다. 우리 데이터에서 한 세션 안에서 자란 충동은 하룻밤을 넘기지 못합니다.
• •위시리스트는 미루기 위해 존재하고, 미루기가 통한다는 것을 우리 곡선이 보여줍니다.
• •사고 싶은 마음이 지루함이나 새벽이나 짜증과 함께 온다면, 그것은 상품에 대한 정보가 아니라 그 순간에 대한 정보입니다.

여기서 충동에는 평균 크기가 없습니다. 하나이거나 열한 개이거나입니다. 안다고 무엇이 낫지는 않지만, 지금 둘 중 어느 쪽에 있는지는 알아챌 수 있습니다.

빼먹으면 정직하지 못할 경고 하나. 이 가게는 바로 그 느낌을 전하는 것으로 먹고살기 때문에 이 주제에 이해관계가 있습니다. 여기 적힌 어떤 것도 진단이나 임상 평가나 치료가 아닙니다. 이 패턴이 눈에 익고 그것이 실제 돈, 밀린 청구서, 집안의 다툼으로 이어지고 있다면, 그 문제를 다루는 쪽은 정신건강 전문가이지 합계 0원을 파는 웹사이트가 아닙니다.